چگونه مطالعه کنیم؟

                                                         باسمه تعالی

چگونه مطالعه کنیم؟

دانش آموزان بیشتر به این علت با مشکل مواجه می شوند که نمی دانند چگونه مطالعه کنند.اگر آنان راه درست مطالعه کردن را بدانند پیشرفت تحصیلی آنان بیشتر می شود.

از این رو دانستن نکاتی درباره شیوه های صحیح مطالعه بسیار مهم است لذا پیشنهادهایی را برای یک مطالعه خوب و موثر بیان می کنیم:

1.اولین قدم برای مطالعه خوب و موثر،داشتن برنامه مطالعاتی است.

2.به هیچ وجه از برنامه هایتان صرف نظر نکنید.

3.اگر قرار است هفته ای یک ساعت صرف مرور کردن هر درس کنید،به هیچ وجه نگذارید در آن وقفه ایجاد شود.

4.برنامه مطالعه را سر ساعت مشخص و معین شروع کنید.

5.عادتهای مفید به مطالعه را در خود ایجاد کنید.

6.برنامه باید چنان تنظیم گردد که در بر خورد با حوادث و اتفاقات پیش بینی نشده نیز انعطاف پذیر و قابل اجرا باشد،از این رو پیشنهاد می کنیم،ساعتهای آزاد را در برنامه خود بگنجانید.

7.برای مطالعه هر درس وقت کافی در نظر بگیرید.

8.برنامه را متناسب با روحیه شخص خودتان تنظیم کنید(با توجه به زمانی که آمادگی بیشتری برای مطالعه دارید)

9.لااقل هفته ای یک ساعت برای مرور کردن هر درس در نظر یگیرید.

10.وقت مطالعه هر درس را نزدیکتر به ساعت آن درس تعیین کنید.

11.در بین مطالعه در درس شبیه یا مربوط به هم،درس دیگری را مطالعه کنید.

12.هر جلسه مطالعه را به چند قسمت تقسیم کنید و در بین آنها دقایقی استراحت کنید.

13.در مواقع مطالعه به چیزی غیر از درس فکر نکنید.

14.موضوعاتی که فکر شما را مشغول می کنند،در دفتری یادداشت کنید تا بعداٌ در مورد آنها فکر کنید.

15.وقتی خسته و کسل هستید،مطالعه نکنید.

16.قبل از شروع مطالعه کمی نرمش شما را برای بهتر فهمیدن آماده می کند.

17.هنگام مطالعه از میز مطالعه استفاده کنید.

18.هنگام مطاله با کسی حرف نزنید.

19.عکس و اشیاء مورد علاقه خود را از روی میز دور کنید.

20.وسایل کار خود را از قبل آماده نمایید.

21.اتاقی را انتخاب کنید که سرو صدای کمتری به آن برسد.

22.زمانی را برای مطالعه انتخاب کنید که دیگران کمتر مزاحمت برای شما ایجاد کنند.

23.در شرایط آب و هوای مناسب و در هوای آزاد مطالعه کنید.

24.هوای اتاق در موقع مطالعه خیلی گرم یا خیلی سرد نباشد.

25.در موقع مطالعه نوری که به چشم می رسد نباید کم و زیاد شود.

26.نوری که مستقبم از لامپ روی کتاب می تابد بسیلر زیان آور است.

27.برای مطالعه از روشنایی طبیعی روز یا نور لامپ مهتابی استفاده کنید.

28.مبزی را انتخاب کنید که بتوانید پشت آن راحت بنشینید.

29.برای مطالعه باید به جای مبل راحتی و پشتی از میز و صندلی استفاده کرد.

30.میزی را انتخاب کنید که سطح آن به اندازه کافی بزرگ و جادار باشد.

31.به هنگام مطالعه دفتری برای یاددشت کردن سوالات،ابهامات و نکاتی که به ذهنتان می رسد،داشته باشید.

32.بهترین زمان برای مطالعه صبح است.

33.برای مطالعه بهتر است زمان مطالعه را به چند زمان 30 تا 45 دقیقه تقسیم کرد و پس از هر 30 تا 45 دقیقه 5 دقیقه استراحت نمود.

34.در زمان مطالعه به چیز و یا کار دیگری فکر نکنید.

35.مقدار مطالعه هر درس نباید از حد معمول (5/1تا2 ساعت) تجاوز کند.

36.شبها مطالعه کنید ولی زود بخوابید.

37.خودتان را عادت دهید که صبحها زود بیدار شوید،کمی نرمش کنید و بعد مطالعه کنید.

38.به هنگام مطالعه وقتی قسمتی از کتاب را نفهمیدید به آن بر نگردید وبه مطالعه ادامه دهید.

39.به هنگام مرور درس،قسمتهای مبهم را مطالعه کنید.

40.شب امتحان موقع یادگیری نیست،بلکه برای مرورکردن درسها مناسب است.

41.پس از مرور درسها،تنها به رفع مشکلات بپردازید.

42.وقتی نگران هستید مطالعه نکنید اول نگرانی خود را بر طرف کنید آنگاه مطالعه را شروع کنید.

43.سعی کنید درمکان ثابتی به مطالعه بپردازید.

44.در اتاقی که استراحت می کنید،مطالعه کردن چندان کار مناسبی نیست.

45.اگر میز مطالعه ندارید با چیدن چند کتاب روی هم یک میز کوچک مطالعه درست کنید.

46.هنگام مطالعه زیر مطالب خط بکشید.

47.بعد از مطالعه هر بخش فکر کنید.این موضوع با درسهایی که خوانده اید چه ارتباطی دارد.

48.سعی کنید مطالبی را که یاد گرفته اید به زبان خودتان بیان کنید.

49.ذکر مثال و توضیح در مطلب را از خود ابداع کنید.

50.فکر کنید آنچه را آموخته اید به چع دردی می خورد.

51.هر درسی را قبل از رفتن به کلاس حتما مطالعه کنید(پیش مطالعه)

52.درسهایی را که مطالعه می کنید با دوستان خود بحث کنید.

53.مرور و تکرار مطالعه یک متن که قبلاٌ آن را خوانده اید باعث دوام طولانی مدت آن می گردد.

54.از تلقظ کردن کلمات هنگام مطالعه اجتناب کنید(تلفظ کلمات از سرعت شما می کاهد)

55.سعی کنید با استفاده از چشم مطالعه کنید و مطالب کتاب را به زبان نیاورید.

56.هنگام مطالعه سعی نمایید متن در فاصله 35 سانتیمتری چشمتان باشد.

57.پس از صرف غذای سنگین مطالعه نکنید.

58.هنگام مطالعه به کار دیگری مشغول نشوید.